Приглашаем Вас на занятия йогой на Ауэзова Калинина (Текстильная 14).
У нас есть группы для начинающих и продолжающих. Есть группа для людей с ограниченными возможностями (после травм, операций). Занятия проходят с понедельника по субботу, в 19 00 и в 20 00 .
тел для записи: +7 701 2108631
Также идет набор в утреннюю группу.
Опытные преподаватели прошли обучение в Индии.
Йога - прекрасное средство для того, чтобы осознать свое тело,
научиться владеть его мельчайшими мышцами, повысить его
чувствительность. Хроническая усталость, нехватка энергии, болезненный
цикл, эмоциональная неуравновешенность, стрессы и депрессия - тоже
поводы для того, чтобы заняться йогой. И самое главное: когда результат достигнут, регулярная практика
поддерживает тело в неизменном виде. Йога - проверенное средство против
старения.
Одно из величайших преимуществ
занятий йогой заключается в том, что она продлевает молодость кожи и сохраняет
ее красоту. Благодаря множеству факторов, йога улучшает гибкость позвоночника,
что помогает уменьшить стресс (как известно, стресс - один из виновников
преждевременного старения кожи) и преодолеть действие свободных радикалов
(также один из основных факторов преждевременного старения). Кроме того,
упражнения йоги укрепляют кожу, повышают ее эластичность и упругость, что, в
свою очередь, способствует сохранению молодости кожи.
