Любой путь начинается с первого шага. Самый трудный этап – это
сделать первый шаг.В голове дела, которые необходимо закончить,
постоянный недосып и неудовлетворенность текущим положением событий. Все
это первичные признаки того, что настал момент когда управление
временем становится ключевым фактором в наведении порядка в своих мыслях
и действиях.Как правило начинаешь думать, что пора что-то менять.
Для начала можно пойти на какие-нибудь курсы, и получить
дополнительные знания в той сфере, в которой хотелось бы развиваться.
Используешь полученные знания, в устройстве своего материального
благосостояния. По началу испытываешь стресс от новых нагрузок, но со
временем понимаешь, что всем можно управлять разумно, и любая работа со
временем превращается в рутину.Потом начинаешь думать об устройстве
личной жизни. В голове возникает образ, какую жизнь я хочу. Вот я как на
картинке с глянцевого журнала, а вот мой партнер, как с обложки.
Принимаешь решение, что легче начать с приведения в порядок себя и
покупаешь карточку в элитный спортивный клуб. Ходишь в него сначала с
завидным постоянством, соблюдаешь диету, и даже решаешься взять пару
уроков с персональным инструктором. Через пару месяцев видишь
результаты. По началу они тебя радуют, окружающие замечает изменения и
восхищаются тобой. Уровень самооценки заметно повышается. Еще через пару
месяцев тренировки превращаются в рутину, а окружающие уже привыкли к
твоему новому виду, поэтому слова восхищения со временем полностью
иссякают, а потребность в них остается.
Следующий шаг – наступает
демотивация, когда заставляешь себя ходить спорт зал, в столовой берешь
одни только салаты, а после тренировки съедаешь двойную порцию котлет с
картошкой фри или в лучшем случае рисом, запивая сладкой газировкой.
Таким образом, первое что сила воли предает, так это диету, и снова
возвращаются старые привычки перекусывать на ходу тем, чего хотят
глаза.Проходит время, и понимаешь, что жизнь-то удается, и даже если
пока чего-то нет, ты уверенно к этому идешь. Но это только видимость и
на правду похоже только со стороны, а внутри с каждый днем увеличивается
чувство неудовлетворенности и никак не получается радоваться каждому
дню. Все время есть страх, что однажды это все может исчезнуть,
закончиться, это все можно потерять.
Друзья уже не всегда в
состоянии понять твоего молчания, на работе, ты нужен всегда в форме и в
правильном настроении, дома ты пытаешься сохранить мир и гармонию, хотя
иногда хочется все бросить и убежать от всего, чтобы побыть в тишине и
понять что все-таки идет не так.
Тогда наступает последний шаг –
пойти на йогу. Наверное, чтобы понять что такое медитация и научиться
медитировать.Первое занятие. Преподаватель немного странный, все время
улыбается и разговаривает тихим спокойным голосом. Первая мысль, что
надо предупредить, что ты новичок и совсем не гибкий. Начинается
занятие. Выполняем странные позы, которых почему-то называют асаны и
произносят их на непонятном языке. Слава Богу сопровождают комментариями
на русском, и все равно названия кажутся странными «собака мордой
вниз», «собака мордой вверх», «поза рыбы», «поза дерева», «морда головы
коровы».....
Потом происходит что-то странное, теряешь способность
анализировать и критиковать странность каждой асаны. Перестаешь думать о
том, что ты абсолютно не понимаешь что делаешь, и просто делаешь,
потому что делают другие.Наступают моменты, когда преподаватель
позволяет отдохнуть в позе ребенка и это единственная поза, которую ты
понимаешь и успел полюбить.
Проходит еще какое-то время, и ты уже не
замечаешь ничего, кроме того, что пытаешься сделать то, что раньше и не
думал, что можешь.С тебя начинает стекать пот, который ты даже иногда не
замечаешь, потому что все время стараешься сделать что-то лучше, чем в
предыдущий раз, и это как-то получается.
В какое-то момент все
движения заканчиваются, и ты ложишься на живот, раскинув ноги и руки. Ты
уже полностью перестал думать и по телу бежит теплая волна чего-то, что
ты не понимаешь, но ощущения очень приятное. Ты закрываешь глаза и
впервые за все время, чувствуешь внутреннее удовлетворение от того, что
по телу идут какие-то вибрации, а в уме полная тишина и
пустота.Собираешь коврик, покупаешь абонемент и с этого дня, ты всегда
знаешь куда придти, чтобы найти себя.
|